Σπιτικά vegan snickers

2021-05-23Συνταγές

Πολλές από τις αγαπημένες μας τυποποιημένες συνταγές μπορούμε πανεύκολα να φτιάξουμε στο σπίτι. Έτσι έχουμε τα αγαπημένα μας σνακ, σε μια πιο θρεπτική εκδοχή τους.

Εδώ θα βρείτε τα ωραιότερα snickers που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι. Η συνταγή έχει λίγα υλικά και είναι ιδανική και για vegan!

Για 8 snickers θα χρειαστείτε:

  • 2/3 φλ αλεσμένη βρώμη στο μπλέντερ
  • 1 φλ χουρμάδες medjool
  • 2 γεμάτες κουταλιές φυστικοβούτυρο 
  • 1/3 φλ ανάλατα φυστίκια
  • βανιλίνη
  • κανέλα
  • 100 γρ σοκολάτα κουβερτούρα

Εκτέλεση:

1. Καραμέλα χουρμα: Σε ένα μπλέντερ ανάμειξτε καλά τους χουρμάδες & το φυστικοβούτυρο με τη βανιλινη και την κανέλα

2. Βάση: Στη συνέχεια, αναμειξτε στο μπλέντερ την αλεσμενη βρώμη και 1/4 φλ του μιγματος καραμελας χουρμα 

3. Σε ένα μικρό ταψάκι απλώστε και πιεστε καλά τη βάση των σνικερς. Βάλτε τη βάση για 10 λεπτά στην καταψυξη 

4. Απλώστε την καραμέλα χουρμά πάνω απο τη βάση και τοποθετήστε από πάνω φυστίκια. Αφήστε τα σνίκερς στην κατάψυξη για 30 λεπτά να δέσει. 

5. Κόψτε τα snickers σε 8 κομμάτια. Λιώστε τη σοκολάτα και απλώστε την σε όλες τις πλευρές του snickers. 

6. Αφήστε τα snickers στο ψυγείο να δέσει η σοκολάτα. 

7. Καλη απόλαυση!

 

Γραφτείτε στο newletter μας για να λαμβάνετε νέα και συμβουλές διατροφής!