Παχυσαρκία

Το υπερβάλλον σωματικό βάρος αποτελεί πηγή παθολογικών καταστάσεων (σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακά νοσήματα, μεταβολικό σύνδρομο, ψυχολογικές διαταραχές), χαμηλής ποιότητας ζωής, καθώς και μια «βόμβα» για τη δημόσια υγεία και την οικονομία. Μάλιστα, το κόστος της παχυσαρκίας στον κόσμο ανέρχεται στα 2 τρισεκατομμύρια το χρόνο, αποτελώντας την τρίτη αιτία κοινωνικής επιβάρυνσης μετά από το κάπνισμα και τρίπτυχο του πολέμου, της τρομοκρατίας και της ένοπλης βίας.

Ο συνδυασμός ενός καθιστικού τρόπου ζωής, μη υγιεινών διατροφικών συνηθειών,με τη γενετική προδιάθεση για άυξημένο σωματικό βάρος, μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβάλλον σωματικό βάρος.

Η πρόληψη και η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας σε κοινωνικό και ατομικό επίπεδο είναι απαραίτητες για την προστασία της υγείας και την βελτίωση της ποιότητας της ζωής και την αποφυγή του κόστους της στα άτομα και το κράτος.

Για την εφαρμογή ενός προγράμματος διατροφής για απώλεια βάρους απαραίτητη είναι η λήψη και αξιολόγηση σωματομετρήσεων, διατροφικού, και ιατρικού ιστορικού, του τρόπου ζωής, καθώς και πληροφορίες για προηγούμενες προσπάθειες μείωσης του σωματικού βάρους.

Στόχος είναι η σταδιακή απώλεια σωματικού βάρους, με ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, σύμφωνα με τις διατροφικές προτιμήσεις, τις ενεργειακές ανάγκες, την κατάσταση της υγείας και το καθημερινό πρόγραμμα του κάθε ατόμου.

Η απώλεια λιπώδους μάζας, η διατήρηση της μυικής μάζας και η μακροχρόνια διατήρηση της απώλειας βάρους, υποβοηθώνται από τακτική άσκηση και την εφαρμογή μεθόδων αλλαγής τρόπου διατροφικής συμπεριφοράς.

Κλείστε το εξ' αποστάσεως ή δια ζώσης ραντεβού σας εδώ!