Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένα δείκτης του βάρους προς το ύψος, για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους και την κατάταξη στις κλίμακες του ελλειπούς σωματικού βάρους, του φυσιολογικού βάρους, του υπέρβαρου, και της παχυσαρκίας. Αν και Ο ΔΜΣ είναι ένα εργαλείο για το σύνολο του πληθυσμού, σε ατομικό επίπεδο μπορεί να υπο- ή υπέρεκτιμήσει το λιπώδη ιστό.

Η ανάλυση σύστασης σώματος έρχεται να μετρήσει τη σύσταση του σώματος, έτσι ώστε να έχουμε ένα καλύτερο μέτρο του σωματικού λίπους και της μυικής μάζας, το οποίο μπορούμε να μετρήσουμε και να αξιολογήσουμε σε βάθος χρόνου.

Για τη μέτρηση της λιπώδους μάζας του σώματος μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διάφορους τρόπους. Η χρήση των αναλυτών σύστασης σώματος με τεχνολογία βιοηλεκτρικής εμπέδησης (ΒΙΑ) είναι από τους πιο αξιόπιστους, εύκολους και γρήγορους τρόπους. Η μέτρηση διαρκεί μόλις 30 δευτερόλεπτα!

Εκτός από τη μέτρηση του λιπώδη ιστού, μάλιστα, μπορούμε να υπολογίσουμε και το μυικό ιστό και τα υγρά σώματος, ως μέτρο της ενυδάτωσης και του οιδήματος/κατακράτησης υγρών.

Στο διαιτολογικό γραφείο η μέτρηση γίνεται με τον πλέον σύγχρονο πολυσυχνοτικό αναλυτή σύστασης σώματος με τμηματική ανάλυση Tanita MC-980, τον οποίο χρησιμοποιούν αναγνωρισμένα Πανεπιστήμια και κλινικές, ανά τον κόσμο. Πρόκειται για τον πρώτο λιπομετρητή με 6 συχνότητες στον κόσμο που παρέχει την ύψιστη ανάλυση των ανθρωπομετρικών χαρακτηριστικών σε ενήλικες και παιδιά που αναλύει:

Λιπώδη ιστό
Μάζα λίπους (kg)
Λίπος %
Άλιπη μάζα (kg)
Μυική μάζα (kg)
Οστική μάζα (kg)
Πρετεΐνες (εκτιμώμενες) (kg)
Μεταβολική ηλικία
Βασικός μεταβολικός Ρυθμός (BMR) μέσω εξισώσεων
Βαθμολόγηση Σπλαχνικού λίπους
Γράφημα Σπλαχνικού λίπους
Συνολικά Υγρά (TBW) (kg)
Συνολικά Υγρά TBW (%)
Ενδοκυττάριο Υγρό (ICW) (kg)
Εξωκυττάριο Υγρό (ECW) (kg)
Αναλογία ECW / TBW (%)
Γράφημα ECW / TBW
Τμηματική Ανάλυση Κατανομής Λιπώδους και Μυικού Ιστού
Βαθμολογία Μυικής Μάζας
Βαθμολόγηση Λίπους
Αξιολόγηση ισορροπίας σύστασης
Σωματική Κατάταξη
Ισορροπία Μυικής Μάζας
Βαθμολογία Μυών Ποδιών
Ιστορικό αποτελεσμάτων
Βιοηλεκτρικές Τιμές Reactance / Resistance
Phase Angle

Οδηγίες και προετοιμασία για την ανάλυση σύστασης σώματος με τη μέθοδο της Βιοηλεκτικής Εμπέδησης

Αποφύγετε να φάτε γεύμα ή/και να πιείτε μεγάλες ποσότητες υγρού τουλάχιστον 2 - 3 ώρες πριν από τη μέτρηση.
Να πίνετε αρκετά υγρά κατά τη διάρκεια του 24ωρου που προηγείται της μέτρησης, για να εξασφαλίσετε κανονικές συνθήκες ενυδάτωσης.
Αποφύγετε την άσκηση για 12 ώρες πριν από τη μέτρηση.
Αποφύγετε την καφεΐνη εντός 3 ωρών από τη μέτρηση.
Αδειάστε την ουροδόχο κύστη τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από τη μέτρηση.
Μην πίνετε αλκοόλ εντός 24 ωρών από τη δοκιμή.
Επειδή οι εκτιμήσεις του σωματικού λίπους επηρεάζονται από την αλλαγή της περιεκτικότητας σε νερό μέσα στο σώμα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, είναι προτιμότερο οι μετρήσεις να γίνονται την ίδια ώρα της ημέρας κάθε φορά.
Για τις γυναίκες, η έμμηνος ρύση επηρεάζει τις μετρήσεις.

H Tanita είναι η κορυφαία εταιρεία αναλυτών σύστασης σώματος βιοηλεκτρικής εμπέδησης, παγκοσμίως. Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.